El lavado de manos es una de las recomendaciones más importantes en el esfuerzo por prevenir los contagios.

En el periodo que se avecina habrá más actividad y más interacción entre personas, por lo que “todos y todas debemos ser responsables y vigilantes” para proteger nuestra salud y la de otros, señaló el ministro.

En general, hay reglas que todos debemos cumplir como:

  • No asistir a lugares públicas si se tienen síntomas respiratorios (tos, fiebre, dolor de garganta, dificultad para respirar)
  • Lavado de manos, sobre todo antes de tocarnos la cara.
  • Uso correcto de la mascarilla
  • Distanciamiento social, al menos 1,8 metros con otras personas
  • No romper las burbujas sociales.

Sin embargo, hay protocolos que se deben seguir en lugares específicos, que pueden ayudar mucho a contener los contagios, señaló el jerarca de salud, quien especificó al respecto:

 

En el transporte público:

  • Evitar al máximo tocar superficies, tanto en la parda del bus como en las unidades
  • Llevar el monto exacto para pagar el pasaje a efecto de no recibir dinero de vuelta
  • Usar alcohol en gel para desinfectarse las manos después de recibir dinero o tocar alguna superficie
  • Mantener abiertas todas las ventanas del bus, siempre que se pueda
  • Procurar no hablar dentro de los buses

 

En la Oficina

  • Limpiar las superficies de contacto antes de iniciar el trabajo, esto se puede realizar con una solución de alcohol al 70%.
  • Si es posible tener ventilación natural, abriendo todas las ventanas posibles.
  • Tener un dispensador de alcohol gel y usarlo con frecuencia, este gel debe tener una concentración de al menos 60% de alcohol.
  • Establecer turnos para asistir al comedor, evitando aglomeraciones y procurar que no se esté frente a otras personas.
  • No asistir a los cubículos de otros compañeros y compañeras.

 

Gimnasios

  • Se recomienda el uso de mascarillas especiales para realizar-  actividades físicas.
  • Asegurarse que se haya limpiado la máquina antes de que sea usada por otra persona.
  • No usar el paño que se utiliza para secarse el sudor para limpiar o manipular las máquinas.

 

Establecimientos de alimentación (sodas, restaurantes y cafeterías)

  • Asegurarse que se efectúe la limpieza de mesas y superficies previo al uso.
  • Respetar la disposición de los muebles establecida por el local para asegurar el distanciamiento.
  • Al quitarse la mascarilla para comer, guardarla en una bolsa limpia para evitar que esta entre en contacto con otras superficies.
  • Evitar la manipulación de objetos de uso común como dispensadores de salsas, sal, pimienta y otros
  • No compartir alimentos con sus acompañantes.
  • Preferir medios de pago electrónicos para no manipular efectivo. Si se utiliza efectivo lavar las manos o aplicar alcohol gel al 60%.
  • Procurar no hablar mientras se ingieren los alimentos.

 

Cines y teatros

  • Preferir la compra de entradas por internet o por teléfono con el fin de evitar interacciones y aglomeraciones en las boleterías.
  • Al quitarse la mascarilla para comer, guardarla en una bolsa limpia para evitar que ésta entre en contacto con otras superficies.

 

Tiendas y supermercados

  • Planificar las compras previamente, para reducir el tiempo de permanencia en el establecimiento.
  • Realizar las compras solamente un individuo por familia.
  • Evitar ir en horarios de alta circulación.
  • Llevar bolsas propias para las compras.
  • Tocar solo los artículos que vas a comprar.
  • Preferir medios de pago electrónicos para no manipular efectivo. Si se utiliza efectivo lavar las manos o aplicar alcohol gel al 60%.
  • Aplicar solución desinfectante en la manilla de canastos y carros de supermercado.